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コエンザイムQ10 サプリメント

コエンザイムQ10(CoQ10)は最近注目を集めている物質です。体内の心臓や肝臓などに多く存在します。

食事から摂取した栄養は、細胞内のミトコンドリアがエネルギー源へ変化させています。コエンザイムQ10はこのミトコンドリア内に多く含まれ、エネルギー生産の重要な役割を担ってます。

しかし体内のコエンザイムQ10は、20歳過ぎあたりから少しずつ量が減っていきます。また食物のコエンザイムQ10含有量は少なく、吸収率が非常に悪いため、サプリメントによるコエンザイムQ10摂取が注目されてます。

サプリメントは、コエンザイムQ10の吸収されにくい性質を改善した商品を選びましょう。また安定性を高めるビタミンE等が配合されているものがおすすめです。

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