にきび・吹き出物の治療、にきび予防対策、にきびの原因、にきび跡を改善する化粧品やスキンケアを紹介します

にきび部位別チェック

顔のニキビ

一番最初に顔の洗い方を見直してみましょう。強くこするのは絶対にいけません。
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そして顔をふくタオル、枕カバー、シーツをこまめに交換しましょう。

にきび（吹き出物）ができた部位と体調不良の関係

• おでこ：ストレス、睡眠不足、慢性疲労、自律神経系のトラブル
• 頬：乱れた食生活、食べ過ぎ
• 頬、あご：冷え性、ストレス、過食（栄養価の高い食事の食べ過ぎ）
• 首：冷え性、女性ホルモンの乱れ

背中、胸、首、あごにできるにきび

顔に次いで、にきびができやすい背中、胸、首。
この3つの場所のにきびは意外と簡単に退治できるかもしれません。

お風呂で体を洗う時、どの場所から洗ってますか？

正解は、頭→顔→体（首から下）。
シャンプーの泡やリンスのすすぎ残しは皮膚に残りやすく、肌荒れを起こす原因になります。

シャンプーやリンスの他、整髪料の成分でアレルギーが出ることがあります。